El tabú de la menopausa: eines per trencar un silenci persistent

La menopausa, el moment en el qual s'interromp l'ovulació i les dones deixen de tenir la menstruació, és un fenomen biològic amb fortes connotacions culturals negatives en la nostra societat, principalment per factors històrics i socials, en un marc dominat pel masclisme i la discriminació per edat i gènere. Clara Selva Olid, professora dels Estudis de Psicologia i Ciències de l'Educació de la UOC i investigadora del grup Behavioural Design Lab (BDLab), està convençuda que l'establiment de mesures en els àmbits polític, social i organitzacional pot reduir la discriminació i l'estigma que envolten aquest període de la vida de les dones. Aquestes mesures les recull en l'estudi El tabú de la menopausa: una discriminació invisibilitzada, que ha guanyat la Beca d'Estudis Feministes Nativitat Yarza de la Fundació Josep Irla. 

"Tot i que els últims anys han sorgit iniciatives encaminades a trencar el silenci, l'estigma de la vellesa, la pressió estètica, la manca de representació als mitjans de comunicació o la desigualtat de gènere són factors que encara contribueixen a la discriminació de les dones que viuen aquest moment vital", explica Selva.

La discriminació té moltes cares, des de la desinformació i la manca de suport emocional fins a les dificultats viscudes en l'entorn laboral (un dels principals focus d'exclusió) o l'atenció inadequada de la seva salut, entre altres. I si a això s'hi afegeixen els símptomes físics i psicològics que pateixen un 80 % de les dones (fogots, canvis en l'estat d'ànim, problemes de memòria, alteracions en la vida sexual, augment de pes, pèrdua de massa òssia, etc.), tot plegat fa que les dones puguin viure el climateri "com una experiència vergonyosa, silenciada i, sovint, ocultada", explica la investigadora. Amb aquest projecte es vol contribuir, entre altres coses, a "desafiar la cultura del silenci entorn de la menopausa".

L'estudi es presentarà a les 18.30 h d'avui, dimecres, en un acte obert que també es podrà seguir per YouTube, a l'Espai Línia (c/ Girona, 52, Barcelona). Durant la presentació, l'autora del treball conversarà amb Tània Verge, consellera d'Igualtat i Feminismes, i amb Carme Catalán Piñol, membre de la Xarxa de Dones per la Salut. 

La visió de les dones i de representants d'empreses

L'estudi de Selva proposa una sèrie de mesures per implementar canvis en l'entorn laboral i social, amb l'objectiu de millorar la qualitat de vida de les dones i eliminar la invisibilització d'aquest període vital. Per obtenir aquestes conclusions, la investigadora ha fet una recerca qualitativa plasmada en quinze entrevistes a dones actives laboralment que han tingut la menopausa els últims cinc anys. Aquestes converses li han permès copsar les vivències d'aquestes dones i escoltar les seves propostes. En una segona fase, Selva ha fet entrevistes a sis professionals d'empreses que ocupen càrrecs directius de gerència i recursos humans, tant dones com homes.

Preservar la salut laboral de les dones

Segons dades de l'Institut Nacional d'Estadística (INE), el 2022 a Catalunya hi havia 1.117.958 dones en la franja d'edat compresa entre els 45 i els 64 anys. Entre aquest col·lectiu, al voltant de 781.000 estaven actives laboralment. Per tant, es tracta d'un grup social potencialment afectat per aquesta discriminació.

Per a Selva, és fonamental que "els entorns laborals donin suport a les dones amb polítiques que promoguin la inclusió, sense discriminar per gènere i edat". "A més, cal impulsar la igualtat de gènere dins les companyies i evitar que aquest col·lectiu abandoni prematurament el mercat laboral", afegeix. Altres iniciatives proposades per la investigadora van en la línia de fer que la feina sigui més flexible i compatible amb els reptes d'aquesta etapa, amb mesures com ara adaptar les càrregues laborals, autoritzar el teletreball i la flexibilitat horària, adequar els espais de treball (incloure zones de descans, revisar la ventilació, habilitar punts d'accés a aigua fresca, etc.), a més d'informar i sensibilitzar el conjunt de l'organització sobre aquesta qüestió. Ara bé, Selva també assenyala que calen canvis legislatius per implementar aquestes mesures, que tenen l'objectiu de "preservar la salut laboral de les dones".

Incloure el climateri a l'agenda política 

De la mateixa manera, "per protegir els drets de totes les ciutadanes és imprescindible que el climateri entri en l'agenda política, atès que ara per ara no hi és", assegura Selva. L'estudi destaca la necessitat d'impulsar accions educatives, de visibilització i de conscienciació social, com ara el llançament de campanyes en l'opinió pública, la inclusió de la menopausa en el currículum escolar, l'increment de la formació específica i amb perspectiva de gènere per als professionals de la salut o el fet de potenciar espais de suport per compartir experiències (per exemple, als centres d'atenció primària).

Noves oportunitats

Clara Selva ofereix una sèrie de consells per afrontar aquesta etapa de manera positiva: és vital estar informades per evitar les pors i les inseguretats; el fet de parlar-ne obertament i fer tribu amb altres dones que passin pel mateix moment millora l'estat emocional; acceptar aquesta etapa de la vida ajuda a adaptar-se i, fins i tot, "es pot convertir en una oportunitat per reconstruir una nova identitat i per explorar nous interessos que donin un sentit renovat a la vida". 

Enllaç a l'estudi: El tabú de la menopausa: una discriminació invisibilitzada.

Aquesta recerca de la UOC afavoreix els objectius de desenvolupament sostenible (ODS) 3, salut i benestar; 5, igualtat de gènere; 8, treball decent i creixement econòmic, i 10, reducció de les desigualtats.